"Умей сказать "НЕТ"

Основные шаги отказа:
1. Сразу твердо сказать «нет».
2. Согласиться со всеми доводами, но в конце сказать «нет»: «Я согласен с вами, но...».
3. Если давление продолжается, можно перейти в наступление: «Я не хочу больше говорить на эту тему».
4. Предложите компромисс: «Давай лучше...».
5. Выслушать просьбу спокойно, доброжелательно. 6. Попросить разъяснения, если что-то не ясно («Что ты имеешь в виду?»).
Оставаться спокойным и сказать «нет».
Объяснить, почему Вы говорите «нет».
Если собеседник настаивает, повторить «нет» без объяснений. («Не дави на меня!», «У меня такое ощущение, что ты на меня давишь!») Умелое применение этих правил, Ваше четкое и уверенное «НЕТ!!!» ОЗНАЧАЕТ ИСТИННОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ НЕЗАВИСИМОСТИ И ПОЗИЦИИ
ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА.